Es normal estar hinchada antes de la regla

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Controlar el estrés. Mejorar el aporte de vitaminas y minerales a través de una alimentación sana, basada en productos frescos.

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Pero hay algunos problemas relacionados con la menstruación que requieren atención por parte de tu médico. Suele ser peor los 4 días previos al período menstrual.

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Concretamente entre los estrógenos y la progesterona, siendo los estrógenos los que ganan la partida. Su victoria en la liga de las hormonas trae como consecuencia un tsunami de síntomas.

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Cefaleas, dolor abdominal y, oh sí, la retención de líquidos. Desde el primer día de la regla hasta la siguiente, las dos hormonas van aumentando en tu cuerpo.

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Sin embargo, justo antes de que te baje, caen en picado provocando como es normal un terremoto en tu cuerpo y tus emociones. El famoso Síndrome Pre-Menstrual incluye una series de síntomas que pueden darse o no darse: cansancio, dolores de cabeza, dolor muscular y cambios de humor. Es cuando aumentan los niveles de progesterona en el cuerpo de la mujer, responsable de causar la sensación de hinchazón.

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Lo que sucede es que la progesterona activa otra hormona, la aldosterona, que influencia el sistema renal y provoca la retención de líquidos. Ciudad o localización. Correo electrónico.

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